母（58歳）がカーブスで痩せた話。ウエストマイナス８センチ

「カーブス」知ってますか？

わたしの母58歳（現在59歳)、カーブスで痩せました！

asa

まじで痩せてます。

母

ウエストマイナス８センチなりました！！

ダイエットって女性永遠の課題ですよね・・・。

asa

私も三人目の産後1年経ちましたが、流石に体重が落ちません・・・。

なので、なぜそんなにカーブスが効果的なのか母にインタビューしてまとめました！！

母

なんでも聞いて〜！

asa

見た目がかなり引き締まってます！！

母も無料体験から始めました！

こちらから近くの店舗探して行ってみてね⇩

会費/月会費につきましては公式HPをご確認ください！

カーブスで痩せる理由

カーブスってどんな場所だか知っていますか？

asa

今流行りのフィットネスクラブじゃないの？

母

想像しているのとちょっと違うかも！

正直、ジムなんて続かないし痩せるとか無理でしょって思いますよね。

でも、カーブスは普通のジムではないんですね。

女性しかいないので安心

母

女性だけしかいないので、安心！

カーブスは女性専用でお客さんもスタッフも女性だけ！

これは間違いなく安心して通えるポイントです。

asa

確かにこれ重要かも！！

１回30分でOK（通い放題）

カーブスは月額で通い放題！！

予約も必要ありませんし、１回が30分程度でなのでとても手軽です。

・会費/月会費につきましては公式HPをご確認ください

母

30分だけ、と思えば辛くないの！

どんなに通っても月額料金なのありがたいですよね。

決まったコースを繰り返すのでわかりやすい

ジムなどって自分で通っても、何していいかわからなかったりして難しいですよね。

母

カーブスはやることが決まってるからわかりやすいの！

トレーニングマシンが12個あって、2周すると終了。

→サーキットトレーニングと言います。

空いているところからスタートしますが、毎回スタッフの方にどこからやったらいいか教えてくれるのです。

それぞれのマシンはとても簡単な運動で、１回は30秒程度。

asa

それぐらいならできそうかも！！

とにかく、通えればOKです！

カーブス：痩せただけじゃない効果

運動の習慣をつけるのって、なかなか大変ですよね。

asa

わたしも何度も挫折しています。

母

わたしも色々やったけどカーブスが一番続いてる！

健康診断の数値が良くなった

母

コレステロール値が下がった！

ずっと高かったコレステロール値が下がったということです。

もちろん薬も飲んでいますが、コレステロールが安定するようになってとても良い数値になったそうです。

運動することで、目に見える変化が出るのって嬉しいですよね。

カーブスを続ける・通うコツ

結局、通えないと意味ないですから、とにかく通うことがコツです。

通えさえすれば、効果は出てくると思います。

母に続けるコツを聞いてみました。

母

大事なのは通いやすいところを選ぶこと！！

ついでに通えるような場所にするのがコツ

職場や買い物ついでに行けるところに施設があったら、そこを選ぶのがおすすめです！

カーブスはお友達紹介で特典がもらえる

そして、お友達紹介すると特典アイテムがもらえます。

母

もらったTシャツでカーブス通ってるよ！

気になるカーブスの疑問（Q＆A）

母にいろんな疑問に答えてもらいました！

どのくらい効果がでるの？

母

3か月目から体重落ちたよ！

2か月目までも、見た目はどんどん引き締まっている感じはあったそうです。

ただ、体重が落ちてきたのは3か月目から急に減り始めたということです。

月何回くらい通っているの？

母は週５回くらい通っているようです。

母

わたしはかなり多いほうよ！

他の方は週３回くらいが多いということです。

どんな服装で行けばいいの？

Tシャツとズボンという感じの仕事帰りや買い物ついでのような格好でOK。

母

ノースリーブとか短い短パンはNGみたい！

運動苦手だけど・・・難しくない？

母

私も苦手だけど大丈夫！

難しい運動はないのに、しっかり負荷がかかる運動です。

どんな年齢層の人がいるの？

母

20代から80代まで幅広くてびっくり！

母は行く前は高齢者しかいないのかと思っていたけどそんなことなかったそうです。

本当にいろんな年代の方がいます。

ダイエット目的だけじゃなく、健康維持の方もたくさんいる印象です。

食事制限って必要？厳しいの？

母

制限は嫌なので、してないよ！

タンパク質が重要という話や、メニューの提案などもしてもらえます。

プロテインも購入できます（強制ではないです）。

asa

ちなみにプロテイン飲ませてもらいましたが美味しい！

まとめ

実際、うちの母（58歳）が痩せて周りの知り合いもカーブスに通い出す連鎖が起こっています。

母

体重マイナス４kg！ウエストはなんとマイナス８センチ！！

asa

私もも少し子どもたちが幼稚園などに通い出したら、行こうかな！

母

私も体験から始めたので、ぜひ無料体験行ってみて〜！！

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8歳3歳1歳３兄弟の母

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30代。三人育児で使ったものレビューしてます。日々の育児についてはスレッズで。
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