寝る前絵本めんどくさい！しなくてもいい？他の方法はある？
寝る前絵本めんどくさい！しなくてもいい？他の方法はある？
asa
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この記事を書いた人
７歳２歳０歳男の子の母。ズボラ。ワンオペ育児でいかに手を抜くかを考えている。ベビーグッズを選ぶ基準は手入れが楽なこと。離乳食でベビーフード愛用しまくっている。
この記事でわかること
- 寝る前に絵本読む以外にできるねんねルーティン
子どもの寝かしつけって本当に大変ですよね。
寝る前に絵本読むといいっていうけど正直時間ないし大変！
エンドレスで要求されたりしたら大変ですよね。もちろん絶対絵本を読まなきゃいけないわけじゃないですよ！
寝かしつけはルーティンがある方が子どもは安心してスムーズに眠れると言われています。
我が家の三兄弟の経験からもねんねルーティンは効果的です！！
ルーティンとして「絵本を読む」という方が多いです。
でも、毎日決まった時間に絵本を読むって正直大変！！
そんなんいいから早く寝たい！っていう日もありますよね。
他にどんな方法があるか我が家でもやったことのある簡単にできる方法をご紹介します！
年齢によっても変わってくると思いますのでお子さんの様子に合わせて参考にしてみてください♪
ちなみに、何もしなくても寝るなら何もしなくてもいいと思います。
（絵本はコミュニケーションにも知育にもなるので、時間ある時読み聞かせしたらいい！）
Contents
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寝る前の絵本の代わり①ベビーマッサージ
0歳未満の子に特におすすめ！
絵本に興味を示すのって、0歳児、特に生後6ヶ月未満だとなかなか難しいと思います。
ベビーマッサージなどのふれあい遊びなら、新生児からできますよね。
YouTubeに上がっている簡単なマッサージをしてあげてふれあいすると赤ちゃんも喜びますし、リラックスして寝準備ができるのでおすすめです。
寝る前の絵本の代わり②おやすみツアー
おもちゃに「おやすみ」と言ってまわります。
寝室に行く前に「おやすみ」を言ってまわります。
家族がいれば家族に「おやすみ」と言って、それからいつも遊んでいるおもちゃ（ぬいぐるみや車のおもちゃなど）に「おやすみ」と言ってまわります。
うちの男の子はトミカに「おやすみ」しています。
寝る前の絵本の代わり③楽しかったことの振り返り
おしゃべりできるようになったらおすすめ！
おしゃべり上手になってきたら、お布団に入って今日楽しかったことや頑張ったことなどをお話しするのが楽しいです！
これポイントがありまして、絶対ポジティブなことのお話をします！！
反省会などをすると不安になって眠れなくなることがあります・・・。（うちの子は本当に落ち込んで眠れなくなります）
寝る前は絶対ポジティブなことを話すのが良いです！！
寝る前の絵本の代わり④寝かしつけプロジェクター
2歳以降くらいから小学生におすすめ！
OCNオンラインショップ 楽天市場店
ポチップ
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天井などに絵本や図鑑などを映し出す機械です。お布団に静かに入ってくれるようになります。
絵本読むのを機械に任せちゃうということですね！
知育にもなりますし、合えばとってもおすすめです！！
お布団に入るの楽しみにしてくれるようになったらこっちのもの！
寝かしつけプロジェクター「ドリームスイッチ」「アストラム」のレビューしています
「アストラム」と「ドリームスイッチ」実際にうちの３兄弟に使用した口コミ・レビューありますので参考にしてみてください。
まとめ
寝かしつけルーティンに毎日絵本を読むって正直大変！
簡単にできる方法ご紹介しました。
簡単ねんねルーティン
- ベビーマッサージ
- おやすみツアー
- 楽しかったことの振り返り
- 寝かしつけプロジェクター
ご家族に合う方法探してみてね。
正直、何もしなくても寝るなら何もしなくてもいいと思います。
そうだよね！寝るならしなくてもいいよね！
絵本はコミュニケーションにも知育にもなるので、時間ある時にゆっくり読めばいいですよね。
寝かしつけプロジェクター、アストラムのレビューしています！！
ずかんや歌などかなりのボリュームですごいです！！
おしゃれで実用的！ティアティア使ってます♡
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ABOUT ME
30代。７歳２歳０歳の男の子３兄弟の母。夫単身赴任で絶賛ワンオペ中。
ズボラなのでなんでも楽したい。いかに上手く手抜きをするかを考えています。
育児グッズを選ぶ基準は手入れが楽なこと！
インスタはじめました。日々の育児についてはスレッズで呟いています。
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